Fitness von Körper und Geist steigert die Lebensqualität in allen Bereichen. Bewegung im klassischen Sinn soll in den Alltag integriert werden, Spaß machen und zu einer höheren Lebensqualität beitragen.

Die Hauptziele im Bereich Fitness sind die Verbesserung der Kondition und Koordination des Gleichgewichtes um langfristig die Selbstständigkeit und die Phase der Unabhängigkeit zu verlängern. So integrieren wir Fitness und Bewegung in den Alltag und halten mit kreativen, künstlerischen und sprachlichen Aktivitäten dabei auch den Geist fit.

Wir bieten:

  • Stärkung und Kräftigung der Muskulatur
  • Sensibilisierung des Bewegungs – und Stützapparates
  • Konzentrations- und Gedächtnisübungen
  • Fördern Gemeinschaftserlebnisse und Gruppenaktivitäten
  • Wecken der Eigeninitiative
  • Verbesserung des Gleichgewichtssinn
  • Planung einer sinnstiftenden und bewegungsorientierten Tagesstruktur
  • Gezielte Wiederholung von Erfolgserlebnissen

Unterstützt werden unsere Teams dabei durch diplomierte Seniorenanimateurinnen.

Extras:

  • Physiotherapeut
  • freie Arztwahl
  • viele von den Gruppen angebotenen Aktivitäten sind auf Einzelpersonen übertragbar und werden auch als Einzelbetreuung angeboten